문화품격IN광주

광주에서 순환운동이라~!!!

생각하고 생각했던곳이.. 파로 여성 전용 써클 30 이.. 가성비가 완전 좋다는 말을 듣고...

지금 깊이 고민중...

여기를 끊어서 ... 올 여름을 준비해 볼까 라는 생각뿐~!!!!!!

다이어트는 이제 남여노소 구분없이.. 사무직으로서는 무조건 해야할것같은..

딱 30분만 투자해볼 예정입니다.

저로서는 운동을 관가하다가.... 혼자하기에는 도저히 친목이 안되고.. 유산소운동은 주변에서 필요하다고 하고..

그래서.. 가성비 절정인 써클30을 한번 체험하게되었답니다.

상무타워를 그래서 한번 갔더니.. 거기는 운동천국이더라구요.. 물론 보드게임 카페를 가서 알게되었지만..

써클30 , EMS, 스파디안, 바디핏필라테서..

이 완전 건강을 위한 상무타워인듯...  1층에는 떳떳히 .... 스타벅스가 있고 ,

2층에는 SM 美 성형외과

3층에는 정형외과

4층에는 한의원 치과 피시방도 있고...

등등...

아무튼 건강타워라 불러야겠는데..

그래도 써클30부터 시작해야 맞지 않을까 하는 생각에~~!!!

여성전용 피트니스 써클 30 상무점 2015년 새해 이벤트

2+1 이벤트

2달 결재시 1달이 무료

 써클 30 상무점 이런 점이 좋다.

1. 다이어트 끝판왕 - 30분 순환운동은 유산소와 근력 운동을 번갈아 가며 시행하면서 도파민 호르몬이 분비되어 다른 운동에 비해 월등한 칼로리 소비가 가능합니다.

2. 수업식 시스템 - 순환운동 시스템 중 혼자 하지 않고 강사의 지도에 맞춰 시행하므로 지루하지 않게 운동이 가능합니다.

3. 샤워시설 완비 - 순환운동 센터 중 샤워시설이 완비되어 있습니다.

카톡상담 : yoursm1
전화상담 : 062-376-0100

- 출처 : 페이스북 페이지 https://www.facebook.com/kjcircle30

이왕이면 가성비 좋게... 지금 2달 결제 해브러야.. 3개월이 ㅎㅎㅎㅎㅎ

가장 중요한점은.... 샤워시설도 있고,

주차시설도 있다는 점이죠 ^^

아침 09:00~ 11:40 분까지 일반 타임이구요..

오후 타이밍은

13:00~21:40 까지 40분 주기로 시간표가 구정됩니다..^^

위치 사진은 이렇게 되네요 ^^

상무역 4번출구 스타벅스 8층인데.. 한번 도전 해볼렵니다.

전체적으로.. 깔끔하고.... 완전 쾌적한 환경이더라구요 ..

-사진 출처 : 상무지구 써클30

-더욱 자세한 정보는 : https://www.facebook.com/kjcircle30 여기 참고하세요 ^^

샤워시설과 주차시설에 딱... 호감이 가서 .. 이제부터 한번 운동해볼렵니다.

야식도 좀 줄이고..

내 자신을 가꾸는것이 최고의 투자임을 알게 된 2015년....

내 자신을 사랑하는 법은 내 자신을 가장 소중하게 여기는 사실이라는 점에서..

자기관리가 얼마나 중요한지..!!! 느꼈었던 2014년....

더욱 거듭나는 2015년.....

운동과.. 자기관리... 키워드라 생각이 드네요..

등산도 많이 하고.. 운동도 하고 ~!!!!

그런 멋진 ....... 2015년 만들어 보아요 ^^